ＥＭＳ（Electrical Muscle Stimulation）とは、電流を流し筋肉活動を促す効果が期待できるフィットネステクノロジーです。
筋肉は脳からの指令がなくても、ＥＭＳを使用し強弱の周波を皮膚の上から一定の法則で流す事により、自発的な収縮と弛緩を繰り返し、無理な運動をしなくても十分に鍛える事が可能なのです。
ＥＭＳ技術は、オリンピックの選手達が筋力増強に使用していた事で注目を集め、医療分野では脳血管障害などにより運動ができなくなった方々のリハビリテーションとして、科学分野では無重力の宇宙での筋肉トレーニングとして、近年では健康志向の高まりと共に、一般の方のダイエット、筋力増強、健康管理の手段として気軽に活用されるようになりました。
当サイトでは、ますます身近になったおススメＥＭＳ商品を良心的な価格で紹介していきます。
女の第一印象は見た目が大事♪
プヨプヨのお腹では第一印象が台無し・・・。
おしゃれが楽しめないのはもちろん、就活や婚活にも影響が・・・。
だからって食事制限などの無理なダイエットはかえって逆効果！体調を崩すだけでなく、体重と一緒に筋肉や骨量まで落ちちゃうから、リバウンドを起こしやすく脂肪が更に増えてしまう心配が！
じゃぁ、ダイエットを成功させるカギは一体何？
それは、筋肉量を増やす事。
筋肉量を増やすトレーニングを行えば、代謝も高まり太りにくいカラダになるって訳。
そこで、おススメなのが、今話題のＥＭＳを採用したスレンダートーン エボリューション腹筋ベルト！
スレンダートーン エボリューション腹筋ベルトは、独自のＣＳＩテクノロジーで最適な部位に低周波シグナルが送られるから、腹直筋だけでなく内腹斜筋、外腹斜筋も同時に鍛えて、気になるお腹まわり全体を効率的に引き締められる！
だから、辛いトレーニングはしたくない！トレーニングをする時間がない！って人でも、スレンダートーン エボリューション腹筋ベルトがあれば、お腹にベルトを巻くだけで簡単に理想のウエストラインに近づく事ができちゃうんです！
届いた段ボール箱から出してみると、
・エボリューション 腹筋ベルト
・ユニットコネクタ
・アブ粘着パッドセット（大１・小２）
・クイックスタートガイド
・スレンダートーン専用ポーチ
・取り扱い説明書
・Exercise Diary
・１枚の宣伝
・収納する箱（送られて来た段ボール箱の中にこの箱が入っている）
注意書きで、ユニットコネクタは電源を切る前にベルトから外さないで下さい。と目につくように説明書に書いてありますね。普通ははずしませんけど・・・。
毎日の記録をつける表が入っていました。
やっぱり、毎日の変化を目で見るということは大切なのかな？っと、思いました。毎日頑張ってチェックしてみようかな・・・（問題は、体重計買って来ないと・・・）
現実を見ろってことですよね(ﾟｰﾟ;A
本体は、ショップジャパンのオフィシャルサイトの写真と全く同じ物。
アレルギー持ちの私にとっては、とても気になるベルトの素材。
| 外部素材 | ナイロン100％ |
| バインディング | ナイロン82％、エラステン18％ |
| エラステン、フック、ループ | ナイロン100％ |
| フォームラバー | ポリウレタン100％ |
そして、個人的に疑問だったのが、ベルトタイプのパッドがどのようについているのかだったのですが・・・
でっかいパッドが３枚ペタペタっと、ついていました。
EMS商品の定番、パッドに直接コードむき出しになってついている物のパッドがベルトに埋め込まれているような感じになっています。
これのフィルムを剥がして使用します。
かなりパッドが大きく３枚もついているため、使用後、剥がす時本当にベターっと張り付いていて不快感を覚えました。
マジックテープが広範囲についているので、女性用でウエスト61-95cmまで使用出来るのがうれしいですね。（男性用は、69-100cm）
９９段階の不可レベルが用意してあって、７種類のプログラムがあるので自分に合った物をまず探そうと思います。
下記は、エボリューション 腹筋ベルト のプログラムです。すべてのプログラムに「ウォームアップ」と「ウォームダウン」が組み込まれているそうです。
| コアプログラム | |||
|---|---|---|---|
| プログラム名 | 所用時間(min) | トレーニングレベル | セッション数 |
| 1.初心者 | 20 | 弱 | ５セッション |
| 2.中級 | 25 | 中 | ５セッション |
| 3.上級 | 30 | 中 | 10セッション |
| 4.エキスパート | 30 | 強 | 10セッション |
| 5.プロ | 30 | 強 | 任意で継続されます。 |
| ボーナスプログラム | |||
| 6.アブパワー | 30 | 強 | 任意で継続されます。 |
| 7.アブトレーニング | 40 | 弱 | 任意で継続されます。 |
ユニットなのですが、
1. 電源ボタン
2. 強度調整ボタン（上げる）
3. 強度調整ボタン（下げる）
4. プログラムボタン
5. インフォメーションボタン
6. ユニットディスプレイ（上の数字はプログラム番号）
使い方はそう難しくないので、取り扱い説明書を見ながらやれば誰でもできます☆
購入時は、充電がMaxまでされていないので、2〜3時間充電することからはじめましょう。
とりあえず、使用した結果・・・筋肉痛になりました(￣▽￣;)
とっても効果がありそうですね・・・。しばらくは筋肉痛を戦います。
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Ｋ.Ｉさん ３０代 ＯＬ |
結構やせているんですが、ジーパンを履いたりするとやっぱりお腹の肉が乗ったりしていました。 スレンダートーンを初めて使った時は、ギュッと引き締まってスゴイなぁ〜と。結構ポヨ〜ンとしてたのに、お腹にメリハリが出てきたのが自分でもわかるんですよ。お腹が勝手にがんばっているなという感じでした。今まで腹筋なんてやっても５回程度でやめてしまって続かなかったので、この腹筋の硬さは驚きました。 腹筋とか背筋、腕立てって苦手なので、機械が運動させてくれるのって楽でしかも効果があってうれしいですね。 |
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Ａ.Ｍさん ３０代 主婦 |
産後太りの腹筋を鍛えるため、腹筋ベルトを使用しています。 育児で時間が無いので家事をしつつ１日１回だけの使用ですが、お腹にメリハリが出てきたのが自分でもわかるようになりました。スゴイ変化だと思います。ベルトタイプなので家事をしながら出来るのが続けられる理由。継続して使用することが何よりも効果を産み出していると思っています。 これまで３回の出産を経験しましたが、腹筋の回復が早いのがよくわかります。 |
スレンダートーン エボリューション腹筋ベルトは、話題のＥＭＳを採用。独自のＣＳＩテクノロジーにより鍛えにくい腹部の様々な部分まで低周波シグナルが送られるため、腹直筋だけでなく内腹斜筋、外腹斜筋も同時に鍛えられ、気になるお腹まわり全体を巻くだけで簡単に引き締め、理想のウエストラインへと近づける事ができます。
７種類のエクササイズプログラムに加え、強度も９９段階から選べます。さらに、プログラムを自動的に変更してくれる「スマートトレーニングシステム」も標準装備。
１回の筋肉収縮時間が短く、回数も少ない初心者用プログラムから、運動強度の高い上級者用プログラムに自動的にレベルアップしてくれるので、専門的な知識や経験がなくても効率的な引き締めを実現します。
もう自分でエクササイズプランを立てる必要はありません。
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ゴールデングローブ
シルファイバーという繊維で肌へのＥＭＳの刺激が伝わりやすくなった、ジェルが不要のグローブ式のＥＭＳ美容機器。手の細かい動きを活かせるので､デリケートな目元･口元･バストやヒップのトリートメントも安心して行う事ができます。コードレスだから､いつでもどこでも簡単ケア。ボディ、フェイスの６つのモードから選択可能。  |
メタボシェイプ
自分では鍛えにくい身体の深部の筋肉「インナーマッスル」を、20,000Hzの高周波を使用した特許取得の複合高周波EMSの筋収縮運動で直接動かす事で、効率よく短時間で簡単に鍛える事ができます。空いてる時間に気になる部分に貼るだけで簡単トレーニング。モードは「シェイプモード」「筋トレモード」「リラックスモード」の3種類。出力は10段階、タイマーは40分まで4段階で設定可能。  |
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ツインビート
『他とは違う中周波を使用』ツインビート３ターボは、業務用のみに使用されてきた2500Hzの中周波を使用しています。これによって従来の商品よりも刺激感や電気特有のぴりぴり感が極めて少なくなりました。また、中周波は身体のより深部の筋肉にまで作用します。
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エクサグローブ
『手持ち無沙汰な時間を使え！』
お風呂って、手持ち無沙汰になりますよね。その時間を防水仕様の「エクサグローブ」を使って効率良く美体を手に入れましょう！
顔にも使えるフェイスモードが搭載されました。あごのお肉って意外と気になりますよね(ﾟｰﾟ;A
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スレンダートーンBT
『理想の下半身を手に入れろ！』
「お腹だけじゃなくて、ヒップや太もももひきしめたい！」そんな女性の味方！女性専用スパッツタイプのEMSエクササイズマシーンです。
ヒップと太もも合わせて６枚のパッドから流れる低周波が、履いているだけであなたのボディラインを美しくします。
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